ActiveForm
ActiveForm
Über 1’200 zufriedene Kund*innen in der Schweiz
Kein Fitnessstudio nötig
15 Minuten täglich reichen
Platzsparend und leise
Ganzkörper-Aktivierung
In 1-2 Werktagen versendet
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GRATIS dazu (je nach Bundle)
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Ich dachte, das wäre wieder so ein Gadget, das rumliegt. Aber ich brauche immer noch.
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War mir unsicher, ob das wirklich wie echte Seile funktioniert. Spoiler: Tut es!
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Ich hasse Fitnessstudios! Einfach zwischen Homeoffice-Calls 10 Minuten durchziehen.
So funktioniert ActiveForm
Von "Keine Zeit" zu "15 Minuten täglich"
Der Unterschied? Keine stundenlangen Gym-Sessions mehr. Stattdessen: Kurze, intensive Einheiten zu Hause, wann immer du willst.
Spür wieder, was dein Körper leisten kann
Die Motivation ist da. Irgendwo. Meistens nachts. Aber morgens? Weg. Schluss mit dem Teufelskreis. Keine überfüllten Studios, keine komplizierten Pläne, keine Ausreden mehr. 15 Minuten und ein Workout.
Endlich wieder durchhalten
Früher: Voller Elan starten, nach 3 Wochen aufgeben. Heute: Kleine Schritte, die bleiben. Weil du nicht stundenlang trainieren musst, sondern smart. Dein Körper dankt es dir mit mehr Energie, strafferen Konturen und dem guten Gefühl, dich nicht mehr selbst im Weg zu stehen.
Über 9’578+ Menschen trainieren jetzt zu Hause, ohne Ausreden
🏠 Training zu Hause
⏱️ Nur 10-15 Min.
🔥 Spürbare Resultate
🤫 Flüsterleise
✅ Anfängerfreundlich
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Warum du ActiveForm brauchst
✓ Instant-Widerstand für maximale Muskelaktivierung
✓ Keine Installation, kein Befestigen
✓ Individuell steuerbare Intensität:
Das Ergebnis:
Straffere Arme, kräftigere Schultern, stabilerer Core und das unbezahlbare Gefühl, endlich eine Trainingsroutine gefunden zu haben, die du tatsächlich durchziehst.
Keine leeren Versprechen
Über 2'800 befragte Nutzer nach 4 Wochen regelmäßigem Training:
97%
fühlen sich nach dem Training energiegeladener und weniger gestresst
88%
sehen straffere Arme und Schultern innerhalb der ersten 3 Wochen
94%
nutzen es 4-5x pro Woche
Basierend auf Rückmeldungen unserer Kundinnen
Bewertungen
Exzellent 4.75 / 5
FAQ
Brauche ich Vorkenntnisse oder besondere Fitness?
Brauche ich Vorkenntnisse oder besondere Fitness?
Absolut nicht. Das System ist speziell für Anfänger und Wiedereinsteiger konzipiert. Du startest mit langsamen, kontrollierten Bewegungen und steigerst dich in deinem eigenen Tempo. Selbst wenn du Jahre keinen Sport gemacht hast – du kannst sofort loslegen.
Wie viel Platz brauche ich für das Training?
Wie viel Platz brauche ich für das Training?
Du brauchst gerade mal 1-2 Quadratmeter freien Raum – etwa so viel wie eine Yogamatte. Perfekt für kleine Wohnungen, Schlafzimmer oder sogar Balkone. Kein Vergleich zu sperrigen Fitnessgeräten oder echten Battle Ropes.
Ist das Training laut? Können sich Nachbarn gestört fühlen?
Ist das Training laut? Können sich Nachbarn gestört fühlen?
Nein, das Training ist nahezu geräuschlos. Anders als bei Hanteln, die auf den Boden fallen, oder Sprungübungen entstehen hier keine Lärm- oder Vibrations-Probleme. Perfekt für Mietwohnungen und sensible Nachbarschaften.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Das Schöne: Du entscheidest. Für den Anfang reichen 5-10 Minuten völlig aus. Wenn du fitter wirst, kannst du auf 15-20 Minuten steigern. Wichtig ist nicht die Länge, sondern dass du regelmäßig trainierst, lieber täglich 10 Minuten als einmal wöchentlich eine Stunde.
Sehe ich wirklich Resultate oder ist das nur Marketing?
Sehe ich wirklich Resultate oder ist das nur Marketing?
Die Physik lügt nicht: Widerstandstraining aktiviert nachweislich Muskelfasern und verbrennt Kalorien. Du wirst nach den ersten Trainings spüren, wie deine Arme und Schultern arbeiten. Sichtbare Veränderungen (straffere Konturen) zeigen sich bei regelmäßiger Nutzung (4-5x pro Woche) nach ca. 3-4 Wochen. Natürlich immer abhängig von deiner Ausgangslage und Ernährung.
